良い天気なのに【-HARBS-さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月08日（水）

良い天気なのに
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【今日のできごと】
ぐ～ぐ～♪おやすみなさぁい・・・
【今日の感想】


【記録グラフ】
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
38.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
納豆（0.5人前） 50 kcal
17時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
La Neige マドレーヌ（1人前） 120 kcal
23時
うどん（1人前） 263 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 14.1 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（2人前） 142 kcal
  1308 kcal
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