焦らず無理せずがいちばんだニャ☆　ほんと、体重といい腹囲といい、すごくいいペースで減ってますな。＾＾　ゴハンのときに、最初にお野菜いっぱい食べておけば、お肉とか揚げ物を食べすぎないうちにお腹ふくれるからいいでんな。

最初に野菜、これが効くようです。血糖値の上昇もゆるやかになりますし。
数ヵ月後にはお腹周りがスッキリしているような予感。
（妄想？（＾＾；））

野球でストレスがたまらなければ、きっと体にも良いはず！！！！
違うかな？？？？

そういえば、去年、巨人に大逆転優勝をされてしまったあたりから
急激なリバウンドが始まったような。。。（＾＾；）
というわけで、今年は虎の優勝でストレスフリー！（＾＾）