リベンジ!ラン♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月11日(土)

リベンジ!ラン♪

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4時半に目が覚めたので、ストレッチを十分して出発~

このコースを走るのは1ヶ月以上ぶりなのでゆっくり走り出すことに。
それにしても日の出が早くなりましたね。

残念ながら富士山は薄っすらとしか見えませんでした。
桜ももう散り始めていましたが、まだ少し残っていてくれました。
来年は満開の時に来られるように体調を整えておこう!!と誓いました^^

カラダも脚も重くかんじましたが、久々の朝ランは気持ちよかったです~~

帰宅するとまだ7時前。ゆっくり休んでから朝ごはんのしたくができてよかったです!

【記録グラフ】
ジョギング
90分
ジョギング(分) のグラフ
   
コメント
団塊修ちゃん 2009/04/11 21:31
休肝日に関する言及がなかったので会員とは気がつきませんでした。これからよろしく。
休日なのに5時台のランは素晴らしい!お彼岸過ぎてから早朝のラン・ウォークはことのほか気持ちいいですね。
東京には富士が見えるところがあちこちありますが、春に見えるところは珍しい。どこらあたりですか?
 ましゃもも 2009/04/12 11:04
団塊修ちゃんさん、こんにちは♪
休肝はできるだけ?実行してます。
基本土・日は飲んでますが^^;
東京といっても◎◎市ですからね~~
きこたんさんのお隣町です^^;
団塊修ちゃん 2009/04/12 20:15
私も休日の土日はまったりと飲んでます。平日は最近飲まないように心がけていますが、仕事でストレスひどくなると・・・
きこたん姐さんの隣町ですか、それなら富士山もよく見えますね、納得!
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