no title【ipsｉlon38さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月12日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
卵（1人前） 150 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ごはん（1人前） 16.8 kcal
13時
牛乳（1人前） 138 kcal
アムウェイ プロテイン（1人前） 35 kcal
トースト（1人前） 221 kcal
MEGMILK パンナコッタ（1人前） 180 kcal
17時
森永 大樹の小枝（1人前） 230 kcal
19時
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
にんじん（0.3人前） 22.2 kcal
固形コンソメ（1人前） 11.8 kcal
  1280 kcal
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