no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月12日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1890kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
バターケーキ（0.1人前） 167 kcal
11時
グレープフルーツ（0.3人前） 31.9 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（0.3人前） 35.4 kcal
マーマレード（0.4人前） 22.4 kcal
玄米（1人前） 165 kcal
ご飯 小（0.3人前） 45.4 kcal
牛丼（1人前） 280 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
15時
肉うどん（1人前） 166 kcal
サブウェイ パウンドケーキ オレンジ（0.6人前） 96.6 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
えひめ飲料 ポンジュース（0.5人前） 44 kcal
20時
ロースとんかつ（0.4人前） 234 kcal
さらだ（1人前） 92.4 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
なすと油あげの煮浸し（1人前） 42.5 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
しらす（0.1人前） 14.1 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
フライドポテト（0.3人前） 49.8 kcal
21時
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
  1890 kcal
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