デパ地下寄せ集め弁当。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月13日(月)

デパ地下寄せ集め弁当。

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デパ地下寄せ集め弁当。 画像1
本日のお弁当、ご飯を炊いただけで、ぶっちゃけ何も作っておりません。
昨日、デパ地下で購入したお惣菜たちによる競演です。
いつも自分の味付けだと飽きてしまうので、
たまにはこういうお弁当もいいのかもしれません。(物は言いよう)

しかし・・・、デパ地下のお惣菜って、高いねー。
気がつくと2,000円とか3,000円とかになっててビックリする。
どっかで食べて帰ったほうが、良かったんじゃないか?







【記録グラフ】
食事の記録
1858kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml](1人前) 95 kcal
れんこんの肉詰め揚げ(5個)(0.4人前) 145 kcal
1時
ワイン(白)(3人前) 219 kcal
豚肉と野菜のオイスターソース炒め(0.5人前) 155 kcal
三笠フーヅ クラコット(プレーン) 1枚(2人前) 59.6 kcal
雪印 低脂肪とろけるスライス(1人前) 47 kcal
2時
ワイン(白)(1人前) 73 kcal
10時
セブンイレブン おにぎり たけのこご飯(1人前) 176 kcal
13時
ごはん(1人前) 252 kcal
れんこんの肉詰め揚げ(5個)(0.4人前) 145 kcal
RF1 ごぼうとしらすのサラダ柚子胡椒風味(0.5人前) 56.5 kcal
RF1 トマトのイタリアンサラダ(0.5人前) 54 kcal
練り梅(1人前) 3.3 kcal
16時
亀田製菓 ソフトサラダ(1人前) 70.2 kcal
19時
サークルKサンクス ごぼうサラダ(1人前) 109 kcal
日清食品 カップヌードル ライト(1人前) 198 kcal
  1858 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/04/13 16:14
豪華弁当~♪
たまにはね、手抜き?も必要!
ほんと、高いよね~。
サラダなんかビックリだよ。100グラムで500円とか!

それにしても月曜って気がしない。
週末の感じがして。( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ
 hana_511 2009/04/13 16:38
土曜日、出勤だったんだよね。
日曜日は休めたの?

100g500円? 高っ!
デパ地下惣菜弁当、たまにはいいよね。
っていうか、たまにしかできない・・・(経済的理由により)^^;
きのっち 2009/04/13 16:27
れんこんの肉詰め揚げ、知ってますー♪
コレ美味しいですよねー(≧∇≦)b

デパ地下大好きだけど、1回で3000円超える事もッ
でも・・・まぁ~3人で割れば、、、外食よりはマシ?(^^ゞ
 hana_511 2009/04/13 16:45
れんこんの肉詰め揚げ、おいしいね〜♪
6個買って、あと2個残ってるから、今夜また食べます。うほほ。(^0^)

そっかー、3人で食べればそんなに割高じゃないか。
ウチの場合、買ったもの全部、私の胃袋の中だから・・・。(^^;)
たろりん 2009/04/13 18:18
おぉ~!豪勢なお弁当!
デパ地下はお腹すいた時にはNG!
視覚が空腹の脳を刺激する~(┳◇┳) 
でも、たまに食べると献立の参考にもなるし心も豊かになりますね~♪
 hana_511 2009/04/13 18:53
献立の参考・・・それ、ありますねー。
サラダの食材の組み合わせとか、こんなのありなんだーって感心しちゃいます。
私はどちらかというと、視覚より嗅覚に訴えるものに弱いかなあ。
餃子とか焼鳥とかの焼けるいい匂いをキャッチしてしまうと、反射的に買ってしまいます。(^^;)
yoakenoumi 2009/04/13 23:06
お弁当、おいしそう~!
バックナンバーも見てみたけど、毎日手作りされてるんですね。
すごいわ~。どのくらい時間かかります?
 hana_511 2009/04/14 15:13
yoakenoumiさん、いらっしゃいませ〜。(^▽^)/

お弁当のおかずは、ほとんどが晩のおかず(というか酒の肴)をちょっとずつ残しておいたもので、朝はそれを詰めるだけなんです。通常は10分ぐらいですが、要領が悪いせいか、うまく詰められなくて30分ぐらいかかってしまうことも・・・。(^^;)
お弁当づくりは、奥が深いです。
芽多忙鰻太郎 2009/04/14 10:24
わしくんトコはド田舎だから、デパ地下なんてオサレなものには全く縁がにゃい!><
献立の参考になるのは、専ら、居酒屋メニュ~!(^o^)ノ

れんこんの肉詰めは確かに美味しいぉねー。^^ うちではたまに、海老をすり身にしてレンコンに挟んで揚げてるジョー。

お弁当のなかに海老が一匹入ってると、すんごく豪華に見えるニャ☆
 hana_511 2009/04/14 15:26
そうそう、海老が効いてるんですよ〜。
中のほうからほじくり出して、トップに据えてあげました。(^^)v

うちの場合、すべてが居酒屋メニュー!(爆)
でも、酒の肴は、ごはんのおかずにもなるからねー。
海老のすり身、いいね。
肉よりヘルシーだし、味ももっと美味しくなりそう。
こんどやってみよー。(^^)
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