no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月14日（火）

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【記録グラフ】
腹囲
81cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11800歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
鮭（1人前） 148 kcal
旭松食品 わかめ（1人前） 38 kcal
13時
鱒（1人前） --- kcal
わかめ汁（1人前） --- kcal
20時
あらに（1人前） 106 kcal
鯛（1人前） 233 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1062 kcal
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