no title【kenjiro123さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月15日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
13時
たけのこの煮物（1人前） 19.3 kcal
常念うどん（1人前） 455 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
ぶりカマの塩焼き（1人前） 206 kcal
明治乳業 レンジピッツァ＆ピッツァ 140g（1人前） 256 kcal
  1589 kcal
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