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09年04月17日（金）
4月17日 |
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< 4月16日
｜ 4月18日 >
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【朝ごはん】
黒豚メンチカツサンド（神戸屋）
コーヒー
はちみつ黒酢ダイエット
【昼ごはん】
自作お弁当
【間食】
【晩ごはん（デリリウムカフェ）】
エスカルゴとマッシュルームの香草バター焼き、ブルゴーニュ風
鶏もも肉のワーテルゾーイ 春の新じゃが芋を添えて
ベルジャンフリッツ ベルギーの国旗より、3色のソースで
デリリウム・ノクトルム
ルート・ボック
ウルビア
【夜食（スペリオ）】
ギムレット
ブランデー
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 7時 |
| タノマイ はちみつ黒酢ダイエット（1人前） |
13 |
kcal |
| 9時 |
| 神戸屋 黒豚メンチカツサンド（1人前） |
585 |
kcal |
| 12時 |
| お弁当（1人前） |
67.9 |
kcal |
| 味の素 エビシューマイ（2人前） |
43.4 |
kcal |
| CO-OP 若鶏竜田揚げ（1人前） |
60 |
kcal |
| ブロッコリー（1人前） |
8.3 |
kcal |
| カニかまぼこ（2人前） |
21.6 |
kcal |
| ご飯 中（1人前） |
235 |
kcal |
| ニチレイ 蔵王山麓ミルクのクリームコロッケ（1人前） |
65 |
kcal |
| 19時 |
| エスカルゴとマッシュルームの香草バター焼き、ブルゴーニュ風（1人前） |
127 |
kcal |
| フライドポテト（1人前） |
664 |
kcal |
| ワーテルゾーイ（1人前） |
468 |
kcal |
| 21時 |
| ギムレット（1人前） |
132 |
kcal |
| ブランデー（1人前） |
71.1 |
kcal |
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2568 |
kcal |
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