4/17【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月17日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ぶり（1人前） 195 kcal
レタスとたまねぎ（1人前） 133 kcal
レンコンとピーマンとこんにゃく（1人前） 46.4 kcal
カブと玉ねぎときゅうり（1人前） 21.9 kcal
カブと玉ねぎときゅうり（1人前） 36.5 kcal
大根とこんにゃくと茎ワカメと鶏肉（1人前） 63.3 kcal
キリンビール 麒麟ZERO ［カン］ 500ml（2人前） 190 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
7時
セブンイレブン 生キャラメルシュー（1人前） 236 kcal
マンナンヒカリ50（1.5人前） 126 kcal
江崎グリコ カレー職人 インド風カレー 辛口 200g（1人前） 85 kcal
食パン（2人前） 234 kcal
12時
マンナンヒカリ50（1.6人前） 134 kcal
麻婆豆腐（1人前） 140 kcal
くきわかめとだいこんととりにく（1人前） 78.9 kcal
カブと玉ねぎときゅうり（1人前） 46.2 kcal
  1914 kcal
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