レコーディングダイエット　４３８日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月17日（金）

レコーディングダイエット　４３８日目
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４３８日目　体重65.8g 体脂肪率18.4%

朝
トースト　250kcal
コーンスープ　78kcal

昼
おにぎり　240kcal
バナナ　77kcal

夜
ご飯　350kcal
ハンバーグ　430kcal
　
ビール　150kcal
菓子　345kcal

合計　1920kcal

【記録グラフ】
摂取カロリー
1920kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
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