ダイエット23日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Wallaceさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット23日目
09年04月21日（火）

ダイエット23日目
< ダイエット22日目 　｜　ダイエット24日目 >
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯，ソースカツ，サラダ）
【間食】
アルフォート　ぷちポテト
【晩ごはん】
塩焼きそば　生キャベツ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 358 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ソースカツ（3人前） 258 kcal
サラダ（0.8人前） 99.7 kcal
ブルボン アルフォート　ミニチョコレート（4人前） 112 kcal
18時
ブルボン プチポテトうすしお味（0.5人前） 131 kcal
19時
塩焼きそば（1.3人前） 901 kcal
生キャベツ（1人前） 35.3 kcal
  2131 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE