no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月21日（火）

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フットサル

【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
シュークリーム（2人前） 294 kcal
12時
サラダ（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サンクス おにぎり（1人前） 165 kcal
カバヤ プチチョコビスケット（1人前） 250 kcal
17時
パン（1人前） 172 kcal
21時
ベーグル＆ベーグル ベーグル（1人前） 248 kcal
22時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
チチヤス ヨーグルト（1人前） 69 kcal
  1495 kcal
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