no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月22日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
セブンイレブン ハムたまごサンド（1人前） 314 kcal
10時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 白身フライ（2人前） 470 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
オリジン弁当 タルタルソース（1人前） 63 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
  1266 kcal
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