7/9【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>7/9
25年07月09日（水）

7/9
< 7/8 　｜　7/10 >
風邪っぽい

【記録グラフ】
脈拍
76回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4214歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
9時
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
12時
肉うどん（1人前） 614 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
19時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
冷奴（0.3人前） 24.8 kcal
はなまるうどん 鳥天（1人前） 129 kcal
そうめん（0.7人前） 315 kcal
ネギ（1人前） 2.7 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
ズッキーニ（1人前） 21 kcal
にんにく（4人前） 32.2 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
なす（0.4人前） 29.4 kcal
20時
ガトーショコラ（0.5人前） 223 kcal
  2328 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE