no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月22日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サラダ（1人前） 29 kcal
たけのこ（0.5人前） 22.8 kcal
生ワカメ（3人前） 2.6 kcal
酢豚（0.2人前） 103 kcal
マルサンアイ 豆乳（0.2人前） 13.8 kcal
九鬼 ごまだれ（1人前） 33.2 kcal
10時
スナップえんどう（1人前） 21.5 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア あめ（2人前） 47.2 kcal
11時
ヤマザキナビスコ オレオ　ビッツサンド　バニラ（0.5人前） 50 kcal
13時
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 52.8 kcal
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
味噌カツ丼（1.2人前） 502 kcal
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
生ワカメ（2人前） 1.8 kcal
スモークサーモン（3人前） 48.3 kcal
ピクルス（0.1人前） 29.6 kcal
19時
梅（5人前） 23.8 kcal
20時
東洋水産 マルちゃん 沖縄そば [カップ] 88g（0.4人前） 156 kcal
ブルボン ラングドシャ（1人前） 50 kcal
  1352 kcal
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