4月22日【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月22日（水）

4月22日
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
オリジン弁当 オリジン焼餃子 3個入り（0.7人前） 134 kcal
あじ（1人前） 64.8 kcal
ごはん（1人前） 141 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
目玉焼き（1人前） 148 kcal
ごはん（1.2人前） 169 kcal
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
オムレツ（0.3人前） 99.9 kcal
21時
ケロッグ スペシャルK（1.2人前） 179 kcal
MEGMILK 牛乳（0.4人前） 80 kcal
  1508 kcal
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