no title【かずちん☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月27日（月）

no title
< 人混みで、疲れた 　｜　夢、幻。。。 >
【今日のお通じ】
　　　　　なし（便秘１日目)
【今日の出来事】
　　　　　今日は、なんだか体中が痒いため、皮膚科に行ってきた。
　　　　　どうやら、水虫の薬にアレルギー反応を起こしたようだ。。。
　　　　　姑の水虫がうつってしまったようで、市販の薬を塗ったら、
　　　　　どんどん悪化してしまい、とうとう、全身がアレルギー反応を
　　　　　起こしてしまったようです。
　　　　　皆さん、バスマットは、清潔にしましょう！
　　　　　そして、水虫の人のバスマットは、共有しないように！！
【今日のWalking】
　　　　　お休み

【記録グラフ】
万歩計
3033歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
シソ昆布混ぜおにぎり（梅干し)（1人前） 162 kcal
味噌汁　豆腐とわかめ（1人前） 84.9 kcal
明治 のむヨーグルト　200ml（1人前） 134 kcal
DHC ビタミンB-mix（1人前） 1.4 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 41 kcal
12時
セブンイレブン 熟成ベーコンの濃厚カルボナーラ（1人前） 670 kcal
セブンイレブン おにぎり　お赤飯（1人前） 205 kcal
チョコ（4人前） 112 kcal
18時
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
20時
森永乳業 ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト 90g（1人前） 65 kcal
ご飯　0.5合（1人前） 296 kcal
五目うま煮（1人前） 519 kcal
蕨の胡麻和え（1人前） 73.8 kcal
22時
紀文 特濃豆乳（1人前） 106 kcal
ブルボン 黒ごま煎餅（0.5人前） 104 kcal
  2646 kcal
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