no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月28日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ドトールコーヒー ホットサンド（0.5人前） 299 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
13時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
19時
宝酒造 サワー グレープフルーツ [カン] 250ml（1人前） 120 kcal
焼き鳥（0.2人前） 67.4 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
から揚げ（0.2人前） 100 kcal
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
23時
クッキー（1人前） 168 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
  1730 kcal
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