風邪の中の出勤【司城貴子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月02日（土）

風邪の中の出勤
< 風邪の又三郎 　｜　食事のバランス >
今日は品だしのバイトがあった。
家を出る10分前まで行くか行かないか迷っていた。
私をバイトに行かせた要因は、片道を自転車で行けば、帰りは父が自転車を取ってきてくれるからバスで帰れるということと、
品だしのバイトは4人体制でやっているから、１人抜けたらおおごとになることが分かっていたから、足が向いた。
悩みながらも行けたことにはみんな褒めてくれたけれど、あんまり成長してないなぁと思った。
毎日毎日うじうじしながら暮らしてる。
いつか、意気込み過ぎず、落ち込み過ぎず、普通に出勤出来る日が来るのだろうか。

それで、バイトのあと颸埜扉。内職を２箱と面談をして１４;５０のバスで帰ってきた。
家帰って昼寝しようとしたけど、眠れなくて今、夜の薬を飲んだ。眠れるかな。
昼寝が翌朝に起きたりして（笑）

昨日今日とお通じがなくて体重が増えた（＞＜）悲し！

【記録グラフ】
食事の記録
1467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
97kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
月餅（0.3人前） 64.3 kcal
そぼろごはん（1人前） 295 kcal
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
サントリー ジャスミン茶（1人前） 0 kcal
12時
タカナシ 無脂肪乳（4人前） 304 kcal
カンエツ 寒天デザート（1人前） 154 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
13時
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
サークルKサンクス フォカッチャ（1人前） 217 kcal
  1467 kcal
食事レポートを見る
コメント
無財の七施 2009/05/02 18:03 
風邪早く良くなりますように！お仕事を頑張ったね、責任感があるのが見て取れて、評価できます。
 司城貴子 2009/05/03 17:26 
人が困るから、と、人を考えてバイトに行けたのは多分初めてです。今まで、自分が辛い時は上司や同僚のことなんか考えられなかったから。
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