今日も楽しく歩いた【さくらもっちりさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月03日（日）

今日も楽しく歩いた
< ウォーキング２日目 　｜　朝からお米はいいら... >
今日は、旦那さんも一緒に歩いた♪
一人だと方向音痴だから、冒険はできないけど、二人だとどこでも行けるのが楽しい(^^)

＜本日のできごと＞
TSUTAYAの更新手続きをしたついでに、シングルＣＤをレンタル。
ひとまず、旦那さんの携帯に入れてあげたら喜んでた♪
なんだか今日は楽しくて、ささやかな幸せがいっぱいな一日だったなぁ。
たくさん歩いたけど、頭痛くないし、心が幸せだと体調もいいみたい。元気の法則！？
明日もこんなふうに過ごせますようにっ(*^^*)

【記録グラフ】
勉強時間
30分
勉強時間（分） のグラフ
 		万歩計
10961歩
万歩計（歩） のグラフ
 		連鎖でポン！
2940点
連鎖でポン！（点） のグラフ
ブロックポン！ゲーム
2320点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
828点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
23秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
29秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
25点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ソース焼きそば（1人前） 485 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
ゆで落花生（1人前） 112 kcal
17時
デコポン（1人前） 26.3 kcal
日本コカ・コーラ ノーカロリー コカ・コーラ [カン] 350ml（1人前） 0 kcal
19時
まぐろとアボカドのカルパッチョ（1人前） 582 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 261 kcal
大根のお吸い物（1人前） 48.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
20時
御座候 かしわ餅（1人前） 111 kcal
  1866 kcal
食事レポートを見る
コメント
kzu2006 2009/05/04 12:17 
１万歩３日間達成じゃない！
すばらしい！
継続する様子を拝見させていただきます(^.^)/~~~フレーフレー
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