no title【さくらもっちりさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さくらもっちりさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年05月05日（火）

no title
< 朝からお米はいいら... 　｜　何よりも大切な友人... >
【今日のできごと】
今朝は、思いっきり寝坊してビックリしたぁ～(@_@)
人間、焦ると一気に目が覚めるものらしく、過去最短時間でお弁当を作れた！

で、雨でウォーキングには行けなかった代りに、家の中をちょこまか歩き、
昨日に続き、ビリー隊長のもと30分運動した。
あと、カラーリングをした。

【今日の感想】
昔から目覚めが悪い方なのだけど、毎朝ビックリして起きればいいのかなぁ。
でもそれって、寿命が日々短縮されそう…どうしたらスッキリ起きられるのだろう。
【記録グラフ】
掃除
0.5時間
掃除（時間） のグラフ
 		勉強時間
90分
勉強時間（分） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
5942歩
万歩計（歩） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
37秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		連鎖でポン！
3140点
連鎖でポン！（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
27点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
19秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ふりかけ（0.5人前） 38.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
卵焼き（1人前） 195 kcal
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
東洋水産 マルちゃん 1食中華そば [袋] 120g（1人前） 340 kcal
15時
御座候 柏餅（1人前） 111 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
ホイコーロー（1人前） 366 kcal
じゃがいもの味噌汁（1人前） 96 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
デコポン（0.5人前） 26.3 kcal
  1686 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE