no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月07日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
363kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（0.6人前） 111 kcal
卵焼き（0.4人前） 53 kcal
漬物（4人前） 8.4 kcal
12時
ビール（1人前） 140 kcal
串あげ（5人前） 300 kcal
串あげ（4人前） 240 kcal
ごはん（0.6人前） 111 kcal
味噌汁（1人前） 17.3 kcal
15時
キリン キリンゼロ（2.5人前） 166 kcal
キリン キリンゼロ（1人前） 66.5 kcal
18時
シーザーサラダ（1人前） 75.3 kcal
冷奴（1人前） 54 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
はまち刺身（2人前） 102 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 3個入り（1.5人前） 287 kcal
ごはん（1人前） 185 kcal
リンゴ（0.2人前） 43.6 kcal
ささみ燻製（1人前） 45 kcal
20時
ワイン（1.5人前） 110 kcal
  2133 kcal
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