やっと・・・。【ハニカミおじさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月08日（金）

やっと・・・。
< ２３．３９ 　｜　暑い・・・。 >
【今日やった運動】
・久しぶりに、お気に入りのコースをウォーキング。
【運動した時間】
・２時間
【新たな発見】
・野生の「藤の花」が満開で綺麗です。
【今日の感想】
・5/5の昼過ぎから降り始めた雨がやっとあがり薄日が射す中をウォーキング。雨上がりのオゾンの濃いそうな空気を胸いっぱい 吸い込んで肺の中を洗濯。ＧＷも終わり周辺の田圃には水が張られツバメが気持ち良さそうに飛び交う。
この「記録ノート」に音が入れられれば、小川のせせらぎ・蛙の声・鶯の啼く声を皆さんにお伝えできるのですが残念です。写真は載せられるので随意時、紹介したいと思っています。

【記録グラフ】
万歩計
12587歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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