暑い・・・。【ハニカミおじさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月09日（土）

暑い・・・。
< やっと・・・。 　｜　暑すぎます。 >
【今日やった運動】
・天気も良いし近郊へハイキング。
【運動した時間】
・５時間
【新たな発見】

【今日の感想】
・朝から良い天気。近郊へブラブラとハイキングへ気温がグングン上がって２６．５℃暑い。水分補給のためハイキングに行くときは何時も持って行く蜂蜜と麦茶を入れたポットが空っぽ、途中の自販機でお茶を買い求める。木陰に入るとまだ涼しいのが救い。これから夏に向かって暑さなれをしておかなくては、今月末にアメリカから里帰りして来る孫たちの相手も出来ない。それにしても、新インフルエンザの患者数がメキシコを抜いてアメリカがトップになった心配だ。

【記録グラフ】
万歩計
19346歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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