今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月09日（土）

今日の記録
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最近むくんでる気がする。
野菜とかたんぱく質も不足してる・・・かも。

【記録グラフ】
食事の記録
1449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　鶏肉　バナナ　ごはん（1人前） 543 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 7 kcal
12時
昼　トマト　ブロッコリー　カリフラワー　ゆで卵（1人前） 330 kcal
グリコ乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
19時
夜　サラダ　マーボナス　りんご　さしみ　納豆（1人前） 410 kcal
江崎グリコ ポッキー（1人前） 90 kcal
  1449 kcal
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