ダイエット42日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Wallaceさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット42日目
09年05月10日（日）

ダイエット42日目
< ダイエット41日目 　｜　ダイエット43日目 >
【朝ごはん】
ミニぱん、ハムエッグ、リアルゴールド
【昼ごはん】
ラーメン、餃子
【間食】
アイスクリーム、チーズケーキ
【晩ごはん】
ハヤシライス、サラダ、ミンチカツ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重推移
-4.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		食事の記録
2823kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 260 kcal
ハムエッグ（1人前） 94.3 kcal
日本コカコーラ リアルゴールド　ベリーフレーバー（1人前） 66.9 kcal
12時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
16時
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ ショコラクラシック（0.6人前） 168 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [ペットボトル] 500ml（1人前） 210 kcal
18時
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
メンチカツ（冷凍）（1人前） 157 kcal
  2823 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE