段々落ち着いて【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月12日（火）

段々落ち着いて
< なんでかな 　｜　やっぱり >
[段々落ち着いて]
徐々に日曜日のブタ食いから戻す！ウエストも体重も！
本当反省しないと！！


[夜遅く食い過ぎ]
どんどん悪くなる馬鹿め
遅すぎ食べて〜もう65だ！

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
284kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
83cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
10428歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
6.04km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
15.8g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1549kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
36%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
65kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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