やっぱり【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月13日（水）

やっぱり
< 段々落ち着いて 　｜　減ってます♪快調♪ >
[やっぱり]
徐々に戻ってきた日曜日のブタ食いから！ウエストも体重も！
本当！反省、お前してんのか


[ほぼ戻った]
戻った
これから着実に！

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
392kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
82cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
14960歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
8.67km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
22.5g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1524kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.2%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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