no title【み～やさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>み～やさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年05月13日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 中（0.8人前） 188 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
焼き鮭（0.3人前） 44.3 kcal
12時
ご飯 大（0.7人前） 294 kcal
味の素 具たっぷり中華丼の具（1人前） 126 kcal
リケン ねぎのピリ辛スープ（1人前） 21 kcal
15時
ファーストキッチン ホットココア（1人前） 133 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ダノンジャパン 　野菜（1人前） 67 kcal
CGC ごまドレッシング（1人前） 80 kcal
味の素 洋食亭ハンバーグ（1人前） 298 kcal
エスビー食品㈱ ビーフシチュー（1人前） 207 kcal
23時
ワイン（赤）（1.5人前） 110 kcal
グリコ チーザ　カマンベールチーズ（0.3人前） 58.8 kcal
  1971 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE