no title【junzzzさんの健康管理カラダカラノート】

junzzzさん


1982年生(男性)

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【記録グラフ】

食事の記録
2439kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
oto リッツ 5（1人前）	87.5	kcal
サントリーボスレインボーマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前）	66.5	kcal
12時
アサヒビールアサヒスーパードライ [ビン] 500ml（1人前）	210	kcal
アサヒビールアサヒスーパードライ [ビン] 500ml（1人前）	210	kcal
アサヒビールアサヒスーパードライ [ビン] 500ml（1人前）	210	kcal
すかいらーくウーロンハイ（1人前）	93	kcal
旭食品鯨　焼肉（1人前）	161	kcal
刺身（1人前）	156	kcal
丸大食品ピザ（1人前）	241	kcal
プリマハムからあげ（1人前）	172	kcal
サブウェイツナサラダ（1人前）	228	kcal
14時
CoCo壱番屋豚しゃぶ（1人前）	278	kcal
ご飯中（1人前）	235	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
ウェンディーズサイドサラダ（1人前）	31	kcal
なか卯漬物（1人前）	9	kcal
ファーストキッチンアイスコーヒー M（1人前）	6	kcal
	2439	kcal
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