5/20【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月15日（金）

5/20
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【記録グラフ】
食事の記録
898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
自家製食パン（0.2人前） 350 kcal
雪印 とろけるチーズ（1人前） 60 kcal
牛乳（1人前） 67 kcal
12時
ほうれん草（1人前） 13.6 kcal
玉ねぎとワカメともやし（1人前） 12.9 kcal
マンナンヒカリ47（1人前） 134 kcal
鳥のから揚げ（1人前） 169 kcal
カレイの煮付け（1人前） 91.4 kcal
  898 kcal
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