幸苦了！【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月15日（金）

幸苦了！
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幸苦了！ 画像1
今週の仕事終了！！　お疲れ様！

http://www.youtube.com/watch?v=yxB3kgvzxmg
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1.5人前） 90.3 kcal
12時
ヘルシー弁当（鯖味噌煮，がんも煮，白飯）（1人前） 514 kcal
19時
紀文食品 切れている厚焼き玉子（1人前） 147 kcal
タカノフーズ おかめ納豆　旨味（1人前） 96 kcal
キンレイ 讃岐うどん（1人前） 267 kcal
22時
セービング 柿ピー（2人前） 296 kcal
  1410 kcal
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