今日も【あきよさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月15日（金）

今日も
< 地道にだなぁ 　｜　no title >
天気もいいし爽やかだし今日もガンバロ。
なかなか筋肉量あがんないな～。
【記録グラフ】
筋肉量
42.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1331kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
14時
玉子グラタン（1人前） 564 kcal
  1075 kcal
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