ﾀﾞｲｴｯﾄ　ｽﾀｰﾄ！【YOYO☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月17日（日）

ﾀﾞｲｴｯﾄ　ｽﾀｰﾄ！
< no title 　｜　寝すぎた～ >


【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サラダ（1人前） --- kcal
18時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
アイス（2人前） 606 kcal
23時
アサヒビール すらっと（4人前） 350 kcal
日清シスコ チョコフレーク（1人前） 239 kcal
  2636 kcal
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