no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月18日(月)

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
484kcal
ジョギング消費カロリー(kcal) のグラフ
ジョギング
44分
ジョギング(分) のグラフ
食事の記録
2330kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト(0.6人前) 162 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml(0.5人前) 48 kcal
12時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねうどん 西 96g(1人前) 412 kcal
14時
広島風お好み焼き(そばぬき)(1人前) 200 kcal
りんご(0.4人前) 87.2 kcal
鯛焼き(1人前) 101 kcal
18時
たらこスパゲティ(0.1人前) 61.2 kcal
おろしぶっかけうどん(1人前) 384 kcal
エビの天ぷら(塩)(0.6人前) 69.1 kcal
イカの天ぷら(塩)(0.8人前) 94.9 kcal
ちくわの天ぷら(塩)(0.6人前) 66.1 kcal
梅おにぎり(1人前) 117 kcal
キリン キリンゼロ(3人前) 200 kcal
21時
おかし(1人前) 180 kcal
22時
焼酎の(2人前) 148 kcal
  2330 kcal
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