曇り。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月18日(月)

曇り。

< 雨の日曜  | ドゴン??? >
【朝ごはん】 ハムチーズトースト マフィン 低脂肪乳 ヨーグルト パイン

【昼ごはん】 たぬきうどん おにぎり

【間食】 なし

【晩ごはん】 秋刀魚 サラダ ごはん みそ汁

【夜食】

【今日の感想】 やっぱり?え?入院か

       早く治るといいね。
       怖い病気じゃないといいなと思う

       そしてふと気が抜けた時 ぎゃんぎゃん泣けた
       どうしてなの  ああ神様なんているの?

       治る 治るぞ〜彼のようにポジティブでいよう
       頑張れ私。

【記録グラフ】
体重
68.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
ハムチーズトースト(1人前) 186 kcal
マフィン(0.8人前) 154 kcal
低脂肪乳(0.8人前) 76.2 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
パイナップル(缶詰)(0.3人前) 10.1 kcal
14時
たぬきうどん(1人前) 311 kcal
たらこおにぎり(1人前) 291 kcal
19時
秋刀魚(1人前) 283 kcal
はるさめ(1人前) 65.8 kcal
ご飯(1人前) 151 kcal
みそ汁(1人前) 26.3 kcal
  1617 kcal
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