090518【hissaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月18日(月)

090518

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率(%) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
万歩計
7130歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
83.4kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2463kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
カスタードメロンパン(2人前) 914 kcal
12時
カレーライスあ(1人前) 663 kcal
ひじきあ(1人前) 42 kcal
22時
五目ゴハン(1人前) 342 kcal
野菜炒め(1人前) 305 kcal
まぐろ刺身(1人前) 100 kcal
カレー(0.1人前) 97.4 kcal
  2463 kcal
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