スタバ【tamago64さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月19日（火）

スタバ
< おやつ 　｜　がんばる >
ああ、美味しい。
帰るまでの一仕事の前に小腹を満たすスタバ。
後輩君に誘われると、買いに行っちゃうよね～。

カロリーかなりオーバーだけど、まあ、たまにはよいでしょ。

【記録グラフ】
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1029kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
しみこむ豆乳（1人前） 80 kcal
10時
チョコクッキー（3人前） 210 kcal
14時
お弁当（1人前） 274 kcal
スープ（1人前） 70 kcal
15時
京梅嘉（1人前） 11 kcal
19時
スターバックス シュガーチュロ（1人前） 279 kcal
ホットホワイトチョコレート（1人前） 372 kcal
22時
ししゃも（2人前） 49.8 kcal
セブンイレブン 肉豆腐（1人前） 288 kcal
うな卵（1人前） 237 kcal
おかゆ（1人前） 114 kcal
  1984 kcal
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