眠いです。【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月19日(火)

眠いです。

< エアープランツ  | 宇宙飛行士☆ >
眠いです。 画像1 眠いです。 画像2 眠いです。 画像3
今…とっても眠い。

今朝のゴミ出しもバッチリ!通勤使用バスも問題なく乗れました。
全然眠くなかったのにぃ。
zzzzz(+o+)zzzzz
油断すると目がひっ付きそうです。(^^ゞ

お休みなさぁーい。

と横になったら、今なら爆睡出来る自信あります。
(なんじゃそりゃ!!!)
突然来る睡魔対策、皆さんはどうしてますか???


☆;:*:;☆;:*:;☆;:*:;☆;:*:;☆;:*:;☆;:*:;☆;:*:;☆;:*:;☆


昼休み、おにぎり食べた後15分ほど寝ました。
(食後すぐ寝ると牛に変身します。モー。)

ちょうど寝に入ったまさにその時。
川崎に住む友人から電話をもらった。
何年ぶりにしゃべったのか?
彼女も仕事の休憩中だったらしく、ほんの3分ほどの会話でしたが、
嬉しかったなぁー。\(^o^)/


おかげさまで、頭スッキリ。(* ̄Oノ ̄*)ホーッホッホ!!
これで仕事に集中できます。
皆さま有難うございました。







写真は南パラツアーの続編。動物編。
ワラビー・カワウソ・コンゴウインコ。

【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
20回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8510歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
PONPY 2009/05/19 09:37
我慢しないで寝ます。 すいません。 主婦なので…
 はりそん705 2009/05/20 00:01
こんばんは。

そうですよねぇー。
寝るのが一番!!!!寝てしまう?(笑)
紗羅月 2009/05/19 09:41
とりあえずコーヒー。
動くことでちょっとは眠気も覚めますし~。
 はりそん705 2009/05/20 00:02
こんばんは。

そうですねー。
コーヒー。
効けばいいのですが、すでに耐性が付いてしまい…。
コーヒー飲んでも寝られる体に。(爆)

動くのが良いかもしれません。(^_-)-☆
きこたん 2009/05/19 09:51
我慢しないで寝てました・・・会社でも・・・^^;

と言うか、寝ようと思って寝てたんじゃなくって
「いつのまにか」寝てましたZZzz・・(三ρ三) アフーン

今思えば「私のせいで」会社が倒産したのかしら@@;

ほら!はりちゃんのせいで会社が倒産したら困るから「目を覚まして!!!」
 はりそん705 2009/05/20 00:03
こんばんは。

倒産は困ります。
しっかり起きていなくては!!!!
と言いつつもこんな時間。
早く寝なきゃいけません。はい。(^_-)-☆
浜ジョー 2009/05/19 10:26
そんな時こそ! カラダカラ~♪ 川 ̄ι ̄川フフフ
 はりそん705 2009/05/20 00:03
こんばんは。

あはははははは。
そうだよねぇー。
うっしっし。(^_-)-☆
flo 2009/05/19 12:03
座らないで立つ・・・
あっ。はりちゃん、立っても眠れるんだったね。笑。
背伸びしたり、ストレッチしたり、足首回したり・・・
そして数分だけ寝る。
 はりそん705 2009/05/20 00:05
こんばんは。

有難うございました。
まだ早いので、後で写真公開します。\(^o^)/

ストレッチは効きそうです。今度やってみますね。(^_-)-☆
数分だけ寝るのは危険。そのまま涅槃へ…。怖いよー。(笑)
hana_511 2009/05/19 12:05
ガムを噛む、ですかねえ。
私の場合、口が動いていれば、とりあえず寝ないでいられるみたい。
でも、寝ちゃうことのほうが多いかも。(^^;)
 はりそん705 2009/05/20 00:07
こんばんは。

そうですね。ガムも有効的ですね。
あ!それなら歯磨きは????今思いついた。
次回やってみます。以外に良いカモ。(^_-)-☆
もやっとfat 2009/05/19 13:26
 寝不足ですかーー?? 暴走ドライブ疲れですかーー??
食後は気持ちよく寝れるよね~♪すっきりしてよかった。^^);
 はりそん705 2009/05/20 00:08
こんばんは。

陽気のせいかも?
一日けだるかったです。
ずーっと昼寝していたかったなぁー。(笑)
スイング14 2009/05/19 13:29
そうそう眠い時は寝るに限る!
お酒飲んでて、トマトを箸で持ったまま寝てた子がいたけど・・・
器用というかなんつうか・・・(?_?)
 はりそん705 2009/05/20 00:09
こんばんは。

はーい。
寝ますzzzzz。
トマト持ったまま寝ているの???誰のことですか????
器用だわー。\(^o^)/
Mogart 2009/05/19 13:39
コーヒーがぶがぶ。体には悪い。カフェインの取りすぎは・・・

「冷水で顔を洗う」は意外に利きます。  学生のとき先生から
「おいMogart顔洗って来い!」って言われましたから・・・
 はりそん705 2009/05/20 00:11
こんばんは。

コーヒーではすでに効かなくなってます。(笑)
冷水で顔を洗いたいのですが、化粧というものをしているので
無理です。
誰???と言いますか?眉毛が取れたらまずいので…。(爆)
hana_511 2009/05/19 14:22
かわうそですか?
超〜かわいいんですけど。(^o^)
 はりそん705 2009/05/20 00:14
こんばんは。

カワウソ
TVの「志○動物園」で青木さやかが連れていましたよね。
可愛い顔して、兇暴。誰かのようです。誰だ!!!(笑)

えさやり体験をお隣のカップルがやっていて、それをただで見られて
楽しんじゃいました。
捕食シーンは野生でしたよ。じぇジェイソン???
きのっち 2009/05/19 15:07
無駄に動き回る!
・・・でもさらに眠くなる危険アリ(笑)
 はりそん705 2009/05/20 00:15
こんばんは。

じっとしていると、確かにヤバいかも。
動きます。意味もなく。(笑)
kyo-ka 2009/05/19 15:27
家にいるときは我慢しないで寝ちゃいます^^;
寝ちゃいけないときは、冷タオルを首筋に当てます。
ちょっとはスッキリするかな?
確かに、楽しいおしゃべりは、眠気も吹っ飛びますね(^o^)

カワウソくん、かわいい♪
 はりそん705 2009/05/20 00:17
こんばんは。

首を冷やすの?
やってみよう!!!!ゾクッとしそう。

ドジョウ(餌)の捕食シーンは衝撃的でしたよー。
可愛い顔して兇暴!!!!
たろりん 2009/05/19 16:34
コンゴウくん、逆さ?になってるの!
眠いときはミント系かな?
でも一瞬でも寝た方が目は覚めるよね。
 はりそん705 2009/05/20 00:19
こんばんは。

観光客慣れしていて、カメラを向けたら急にひっくり返ったのです。
芸達者なルリコンゴウ君でした。

ミント系。
アロマオイルを用意しましょう。(^_-)-☆
megulalala 2009/05/19 17:39
やはり、動いたり話したりすると
少しは眠気も緩和されますね!!
 はりそん705 2009/05/20 00:20
こんばんは。

そうですねぇー。
やっぱり動き回る。これしかないかな???
マーリー 2009/05/19 18:51
持つべきものは友!!
good timingの電話でおしゃべり・・・
眠気も??
 はりそん705 2009/05/20 00:21
こんばんは。

本当に。
素敵なタイミングでした。(^_-)-☆
明日もお願いしたいくらい。(笑)
千尋 2009/05/19 19:12
眠い時に電話すればいいんだね!!
よしっ 今度 昼休みも終わるころはりちゃんに電話しちゃおうっと。
でも、私の場合、眠い時って言ったら・・・毎日ですが(^_^;)
 はりそん705 2009/05/20 00:22
こんばんは。

えぇー。良いの????
そんなこと言ってくれちゃうと当てにしちゃいますよん。
うふふふふふ。
バタバタしている時は、そうでもないのに、手があいたり、単調作業
立ったりするとアウトですよねー。(^^ゞ
団塊修ちゃん 2009/05/19 22:19
去年の4月下旬に南房を旅行したとき、南房パラダイスにしようか色々迷った末、白浜○○○ーパークを選択。しょぼかった。南房パラダイスにすべきだった。
 はりそん705 2009/05/20 00:24
こんばんは。

次回は南パラでお楽しみください。(^_-)-☆
白浜だったら、「若い海女」像のある、野島崎灯台周辺を散策するのも
良いですよー。(^_-)-☆
grill 2009/05/19 22:34
突然来る睡魔ってのは、何かに張り切って生きている証みたいなもの。
リフレッシュ方法は参考になりますね。
モーニングコールじゃないけど「眠くなりそうな時にお電話します」ってサービスはダメですか?
 はりそん705 2009/05/20 00:25
こんばんは。

そうですね。
生きているから眠いんだ!!!!
新しいサービス。ぜひとも、お願いします。(笑)
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