no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月20日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
36.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
63kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		就寝時刻
12.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
7時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヤマザキ わかめごはん（1人前） 191 kcal
サンクス おにぎり　高菜（1人前） 170 kcal
からあげ（0.7人前） 350 kcal
サントリー リプトン リモーネ [ペットボトル] 500ml（1人前） 120 kcal
13時
ｿｰｾｰｼﾞ（2人前） 124 kcal
かつ（0.6人前） 405 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
14時
ampm ツナマヨおにぎり（1人前） 214 kcal
20時
なか卯 温ぶっかけおろしうどん（1人前） 370 kcal
ユーストアー 海老天丼（0.6人前） 333 kcal
22時
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
  2629 kcal
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