伊豆に…【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月23日(土)

伊豆に…

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伊豆に… 画像1
一泊で旅行に来ています。家族3人の初旅行です。

娘が小さいので、ちょっとリッチ(笑)に貸し切り風呂を堪能…。
久々に手足を伸ばして、お湯に浸かれました~(*^^*)
娘もホテルの浴衣を貸して頂いて、初着替え!
サイズはかなり大きかったですが…。
裾を引き摺り、ハイハイでご機嫌でした!!

でも…、浴衣の絵柄が青いせいか、娘のせいか…(笑)男の子なんだけど~(^o^;)

【食事の記録】
7時
伊藤製パン 食パン(0.5人前) 69 kcal
お粥(0.4人前) 45.4 kcal
温泉卵(1人前) 65.6 kcal
しらす(1人前) 10.3 kcal
COOP 納豆(1人前) 69.4 kcal
ウインナー(1人前) 62 kcal
スクランブルエッグ(0.3人前) 29.7 kcal
胡瓜の糠漬け(1人前) --- kcal
梅干し(1人前) --- kcal
牛乳(0.5人前) 69 kcal
紅茶(1人前) 1.2 kcal
12時
メロンパン(0.5人前) --- kcal
16時
マクドナルド エビフィレオ(1人前) 355 kcal
日本コカ・コーラ 爽健美茶(1人前) 0 kcal
プライドポテト(0.5人前) --- kcal
21時
ご飯(1人前) 151 kcal
豆腐の味噌汁(0.5人前) 52.6 kcal
ほうれん草のバター炒め(0.3人前) 51.2 kcal
焼き鮭(0.2人前) 0 kcal
  1032 kcal
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