やりすぎた【saturnさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月23日（土）

やりすぎた
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疲れた。
１０キロジョギングのあとに久しぶりにプールに入ってきた。
最初は冷たくて気持ちよかったけど上がったあと疲れが。

それほど泳いでないのにやはり水の中は違う。水中ウォーキングはかなりやったけど。

身体がだるい。今日は早く寝よう。

【記録グラフ】
水泳
500m
水泳（m） のグラフ
 		ジョギング
10.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		エアロバイク
5分
エアロバイク（分） のグラフ
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2009/05/24 00:54 
早く寝てくださーい♪

私も半分「アッチ」行ってます＾＾；
 saturn 2009/05/24 08:34 
早く寝たら早く起きた。
日曜日だからずっと寝てればいいのに習性ですね。
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