音楽会で心は安定。【ひこべぇさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月24日（日）

音楽会で心は安定。
< no title 　｜　食事は大事ですね。 >
ひさびさに一時間のウォーキングもしました。
晩飯は豆腐、納豆、野菜いっぱいのスープです。
月末までに腹を凹ませたいでーす。

【記録グラフ】
血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
70回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ひこべぇ 2009/05/24 19:35 
今週はガンバリます。
つねみん 2009/05/25 05:42 
月末までというと今週末までにだね♪
やっぱり夕飯はご飯とかおかず系抜かなきゃかなぁ。
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