no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月24日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
527kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン（0.8人前） 101 kcal
メープルシロップ（0.8人前） 45.2 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
12時
NONG SHIM 辛ラーメン（0.6人前） 307 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
ごはん（1人前） 185 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ （4人前） 124 kcal
バターサンド（1人前） 165 kcal
15時
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
17時
ひじき（1人前） 37.6 kcal
18時
サントリー モルツ [ビン] 500ml（0.3人前） 63 kcal
コブサラダ（0.5人前） 110 kcal
豆腐グラタン（0.5人前） 145 kcal
焼酎の（1人前） 74.2 kcal
しゃぶしゃぶサラダ（0.5人前） 152 kcal
19時
ミニクロワッサン（3人前） 198 kcal
焼酎の（1人前） 74.2 kcal
おかし（0.8人前） 144 kcal
  2097 kcal
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