たこきゅうぴいさん
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09年05月24日（日）
雨かしら？ |
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< お寝坊
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今日も少し朝寝坊。嫌な夢見てちょっとブルーです。
【朝ごはん】 ハムチーズトースト 黒糖パン ヨーグルト キウイ 低脂肪乳
【昼ごはん】 塩ラーメン（卵入り）
【間食】抹茶ミルク（お茶屋さんで）
【晩ごはん】 秋刀魚の生姜煮 酢の物（惣菜）みそ汁 ご飯 マンゴー（お見舞いの頂き物）
【夜食】 なし
【今日の感想】 外でお昼にしようと思っていたんですが
ラーメンが食べたくなり 家にあったんで（買っておいたんです）
ほうれん草少し入れて お家ラーメンです。
賞味期限のちかい卵もイン〜♬
外で食べたら腹一杯になってたかもな ちょっと胃もお疲れ気味です。
はてさて今夜はどうするかな。手抜きもしたいけどこれといって食べたいものも
ないから困る。２人いれば食事も楽しいけどひとりご飯は
仕方なく食ってる感じ 倒れられないしw
面会にいったらなんと！？会社の方がお見舞いにきてくださった
なんとなんとかごもりのフルーツたくさん。食えませんよ〜そんなに。
どうぞ手ぶらでおこしくださいと願ってしまう。
持って帰るの重かったよ〜ほんと。
シソとバジルが元気に育っている、どうして食べようかと思案するものの
バジルはソースかなとかシソは
何したらいいかな。
奥さんの面会は気楽でいいと喜ばれる。うふ。
たくさんいただいたフルーツとても食べきれないし
身内に引き取りにきてもらう事に
コッチが出向いた方がいいんだけど 疲れるので甘えます
マスクメロンとかね判らないフルーツもあるけど
どれも多いのだわ。奥さんひとりじゃくえまてん。
よかった〜美味しいうちに食べてもらえる人がいて
でも本人の口には入らず終わってしまいそう
ごめんよ旦那君。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ハムチーズトースト（1人前） |
186 |
kcal |
| 敷島製パン スナックパン [袋] 9本（1人前） |
107 |
kcal |
| ヨーグルト（無糖）（1人前） |
62 |
kcal |
| キウイフルーツ（1人前） |
53 |
kcal |
| 低脂肪乳（0.8人前） |
76.2 |
kcal |
| 11時 |
| マルちゃん 塩ラーメン（1人前） |
424 |
kcal |
| 卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 16時 |
| 辻利休 抹茶ミルク（1人前） |
62.3 |
kcal |
| 18時 |
| サンマの梅煮（1人前） |
294 |
kcal |
| きゅうりとわかめの酢の物（1人前） |
9.9 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
26.3 |
kcal |
| マンゴー（1人前） |
160 |
kcal |
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1677 |
kcal |
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