no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日（月）

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【朝ごはん】

・バナナ

【昼ごはん】

・胡麻だれ冷やし中華
・ご飯



【間食】


・フルーツゼリー


【晩ごはん】

・天ぷら（アスパラ、さつま芋、れんこん）
・ニラ味噌のせそうめん
・レタス、わかめ、トマトのサラダ



【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
バナナ（2人前） 157 kcal
冷やし中華（1人前） 327 kcal
ご飯 小（1人前） 235 kcal
19時
森永乳業 ぶどうが食べたい！ [カップ] 150g（1人前） 111 kcal
てんぷら（1人前） 352 kcal
そうめん（1人前） 97.3 kcal
レタスサラダ（1人前） 69.2 kcal
  1348 kcal
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