no title【tamago64さんの健康管理カラダカラノート】

tamago64さん

no title

< no title 　｜　おもひでの・・・ >

【記録グラフ】

睡眠時間 6.5時間	基礎代謝 1032kcal	体脂肪率 23.1%
カロリー比較	食事の記録 2418kcal	体重 45.9kg

【食事の記録】

9時
しみこむ豆乳（1人前）	80	kcal
ハンバーグご飯（1人前）	360	kcal
お味噌汁（1人前）	45	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
おかゆ（1人前）	114	kcal
グーテ・デ・ロワホワイトチョコレート（1人前）	118	kcal
ハーゲンダッツメープルクッキー（1人前）	272	kcal
10時
京梅嘉（1人前）	11	kcal
12時
お弁当（1人前）	200	kcal
お味噌汁（1人前）	45	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
14時
ショートケーキ（1.8人前）	372	kcal
20時
スターバックスコーヒークリスマスマーブルクッキー（1人前）	382	kcal
21時
アーモンドいりこ（0.5人前）	200	kcal
23時
協和薬品工業株式会社フラコラ500（1人前）	54	kcal
	2418	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ