星の巡礼。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月27日(水)

星の巡礼。

< スーパーフリーク!  | But,this ... >
YGT@82.5kg。
7日間お酒抜いたので。
カラダはキワメテ快適。^^
体重。。わはははは。
あと3日。お酒抜く予定。

スペイン巡礼の道は。旅の原点。
聖地Santiago de Compostelaをめざし。
星を頼りに西へ西へと歩き続ける。
メジャーなのはサンジャンビエドボー起点。
ピレネー越え約800km。
誰もが仲間になり。
Buen Camino!
とはげまし合う。

Road to Saint Jacques
スペイン巡礼の道が舞台のロードムービー。
みてはいないんだけど。
思い入れのある映画。
いつか通して歩いてみたいな。

http://www.youtube.com/watch?v=Bs2z2w5BGso
  ・・ナレーション。クサスギてコマル。
http://www.youtube.com/watch?v=5z2Jy8tyKMc

A面(メタボ対策)。
目標共有することで。モチベーション変わるよね。

星の巡礼。
巡礼をモチーフにした。
P.コエージョの世界的ベストセラー。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
58回
腹筋(回) のグラフ
スクワット
61回
スクワット(回) のグラフ
万歩計
12583歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
82.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2009/05/27 10:19
体重は・・・ワハハハハハw
禁酒ダイエットは効かないって事でOKですね♪(≧ ≦)Ω ヨッシャ
 YGT 2009/05/27 10:54
歴史はクリカエス。
2か月前にも同じ事やったのに。
ゴハン減らせません。
デモネエ。
カラダはグット動くようになりましたよ。
まあ。土曜日バカ飲みは確定してますけど。^^;;
・・2か月後も同じ事をしてるんだろうか。。
 ギャハハハハハハハ。 
kyo-ka 2009/05/27 11:54
石丸謙次郎って、見た目とナレーションの声にギャップを感じるんですが・・・
あれだけ体鍛えたおじさんには、メタボなんて、無縁なんでしょうね~。
この映画、見てみたい!
 YGT 2009/05/27 12:16
きっとオモシロイと思いますよ。
で。歩きたくなる。^^
昔はカトリック限定だったけど。
いまでは世界中から集まってます。
maruomaru 2009/05/27 12:09
10日も禁酒?スゴイ、なにがあったんですか?

スペイン巡礼の旅かぁー。あちこちに巡礼用の宿があるんですよね。
四国のお遍路と重なりますが、でも旅する距離がまるで違いますね。800kmって・・・。
これ、車を使ったり電車で行ったらルール違反なの?
 YGT 2009/05/27 12:23
まあ。いろいろと。
あははっは。ナイナイ。
目標設定のグラフつけてるんだけど。
アマリニ負けがこんできたので。^^;;

巡礼用の宿(Alberue)はタダか2,3ユーロ。
雑魚寝だけど。
電車と車は違反。^^;;
自転車はOK。
証明書がもらえるのは、
 徒歩100km~
 自転車200km~。
チベットやインドほど危険ではないけど。
きっと仲間がたくさんできますよ。^^
ビバ! 2009/05/27 15:08
すごい!
禁・・・
言えない
考えたくない
できない
 YGT 2009/05/27 17:30
アハハハハ。
飲まなかった分の酒量は。
スグに取り戻しますよ!
 ・・アレ?それでいいんだっけ?
はりそん705 2009/05/27 17:05
面白そうな映画(#^.^#)
見てみたくなりました。
 YGT 2009/05/27 17:27
・・ただ歩くだけなのにね。
ナニカを共有できるんでしょうね。
1,000年+巡礼者を支えてきた、地域の人々にも拍手。
こんなはずじゃない 2009/05/27 22:45
今週金曜日からスペインに行く私としては、
もう少し早くこの映画を紹介してほしかった。(日本語字幕でみたいから。)
でも今回行くのはアンダルシアなので、
この映画は帰ってきてから余韻を楽しみに見るとします。

えらい!禁酒10日なんて恐しい計画を実行中とは。しかも2回目。
仕方がないから、やさしい私がYGTさんの代わりに飲んだけてます。
そして土曜日、私はスペインでYGTさんの目標達成を一緒に祝って
リオハ開け(空け?!)ますからね~。
 YGT 2009/05/28 01:00
ナンテおやさしいことで。^^
セビージャでレンタカーなら。
カディスも気が向いたらどうぞ。
あ。途中にシェリーのふるさとへレスもありますねえ。^^
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