こんにちは。
インボディー測定って面白そう。昔ジム行ってたときそういうの測ったことあるけど、最近はめっきり。
アシュタンガしてカラダ変わったし、身長も伸びてるかもしれないなぁ。
それにしても、運動５時間ってすごいですね～

　**ｎさん　こんにちは、お手紙ありがとうございます。

たまに体成分測ってみるのはヨガと違った観点から冷静に体の状態が見れるので

良いかと思います。あと献血！血液の状態も分かります。飲みすぎだとγ-ＧＴＰ

高くでますよ。ジム復活のきっかけはとうちゃんで約100㎏（病気あり）で

痩せさせるつもり（と東京マラソンの調整）だったのですが、現在95kｇであとは

本人に委ねます。アドバイスと監視は続けます。今さらガミガミ言いたくないし

好きな事（飲み食い）やらせてやりたいけどチョット体重がねぇ～

それを見てきたせいか自分は気をつけようと？！思ったのかな？運動好きだし

運動5時間と言うのは朝起きてから、ながら運動も含めて大体の時間です。

1時間筋トレして、2時間走って、2時間ジム行ったらすぐ4時間ですよ～

時は金なり～有意義な時間を！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

今度機会があるときにぜひ。
献血はね～、できないんです。狂牛病が盛りだったときにイギリスにいたから。
どっちにしても注射嫌いなんだけど(笑)
私の場合、毎朝のヨガ以外には散歩くらいでとくに運動はしてないから。

時は金なり。か～
働いてないから時間はたっぷりあるけど、有意義かどうか真剣に考えると……　否。かなぁ？
でも、のんびり暮らすのがスキだ。

　**ｎさん　こんばんわ、お手紙ありがとうございます。

そーか～一時期狂牛病とかありましたね～狂うほど牛肉食べてなかったけど・・・

みんないろいろありますよ～働いてないからとかかんけい無いし～

寝る前に今日も楽しかったーでよいと思いますよ～自分は！！

価値観は人それぞれ～自分は**ｎさんのペース良いと思います♪（あると思います）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより